Redacción / Mixteca Poblana.
Debido a que las altas temperaturas prevalecerán en próximas fechas en la Mixteca poblana, las autoridades han emitido una serie de recomendaciones para evitar riesgos a la salud.
Recomiendan evitar exponerse al sol en las horas centrales del día (de 12:00 a 17:00 horas), así como evitar exposiciones prolongadas o dormirse al sol, y si las personas notan cansancio o mareo, moverse a un lugar fresco o ventilado.
Asimismo, piden que se cubran adecuadamente la piel, la cabeza y los ojos con ropa, sombreros o gorros y gafas de sol, consumir abundantemente agua, líquidos y bebidas isotónicas y evitar las comidas pesadas, de difícil digestión, que hacen aumentar la temperatura interna.
También piden llevar ropa ligera que permita la transpiración, principal mecanismo de refrigeración del cuerpo, y prestar especial atención a los ancianos y niños.
En caso de golpe de calor, piden trasladar a la persona afectada a un lugar con sombra, colocarla en posición horizontal con la espalda recta y las piernas levantadas, para favorecer la circulación de la sangre; humedecer el rostro con una esponja o paño húmedo, pero si se encuentra inconsciente no darles de beber.
Cabe destacar que, durante abril, en el municipio de Acatlán de Osorio se registraron temperaturas superiores a los 38 grados, mismas que prevalecerán en los próximos meses.
Aunque los acatecos están acostumbrados al calor de la Mixteca de Puebla, explican que recientemente ha sido insoportable el bochorno, especialmente en las tardes y en las noches.